今週のウィークリーに載っているあな吉コラムは、これ。

準備以上のことは、本番ではできません。

不安なら、そのために今、何かできることがないか考えよう

 

毎日、やることがいっぱい。

終わるのかな、とどこおりなくできるかな。

不安がいっぱいありますよね。

 

だからしっかり

準備ができればいいのですが…

 

「その準備の時間がないのよ!」

 

と思いますよね。

 

あれこれ事前準備をする時間はない。

そんな時にできることは?

 

それは、

「イメトレ」です。

 

「どうやってやるの?」

 

丁寧に、ふせんを書くんです。

 

いつもなら書かないようなささいなことも

ふせんに書いて、やる順番に並べ替えてみる。

 

それだけで、不安が小さく

なっていくのが分かります。

 

「想定外は、一度考えれば想定内」

わたしの考えた名言です ←えw

 

今不安なこと、ぜーんぶ

ふせんに書き出して

心の準備をしてみてくださいね♪

 

 

…というわけで

今年を逃すと手に入らない!

 

毎週あな吉コラムが入った
あな吉手帳術公式ダイアリーのご紹介でした!

 

この記事のライター



浅倉ユキ(あな吉)代表 (東京都在住 3児の母)

最近の趣味は「調味料集め」。
日本全国の味噌や醤油、世界中の珍しいスパイスやハーブを取り寄せては、新しい味との出会いに鼻をふくらませております。
おすすめ情報ありましたらぜひ教えてください!

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