こんにちは
２０２０年も残り半年を切りました。
皆さんどんな半年でしたか？
長期間の「stay home」で
思った様に過ごせなかった方もいれば
思わぬお家時間ができて
今までやりたかったことができた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
私は、ず～～っと子供と一緒でしたので、
思った様に過ごせなかった派です。
思う様に過ごせなかったけど、
こんなにずっと子供と一緒に過ごせる時間も
なかなかないので、
いい時間を過ごせたなぁと感じています。
また、
子どもの今後の課題もよく見えてきたので、
これから一緒に取り組んでいく準備をしているところです。
それでも
やっぱり色々やりたかったなぁっていう気持ちもあります。
どっちやねんって感じですが（笑）
一年の半分が過ぎた今だからこそ
後半の半年に向けて
再スタートするいいタイミングでもあります。
「再スタートといってもどんなことをすればいいの？」
そうですよね
色んな再スタートの方法があるので、いくつかご提案です
①手帳のお直し
②夏休みの予定の確認
③秋以降の予定の確認
④WISHの整理
⑤①～④で思いついたことを付箋に書く
以上の５つのことをご提案します
まず
①手帳のお直し
stayhomeの期間がやっと終わり、学校も始まり、色んな予定が変更になったりと、
いままでゆったりとした時間で過ごしていたのに、
急に日常にもどってバタバタとした生活をして、
何がなんだか訳がわからない・・・という方も多いと思います。
私自身も息子の学校と習い事が一斉にはじまり、一瞬パニックになりかけました
ほんとに・・・。
そんな時は、一呼吸！！
そして、まずは手帳のお直しをしてみましょう
（１）必要なリフィルが入っているかチェックしてください。なければ補充をする。
（２）今わかっている予定を月間スケジュールや年間スケジュールに全て記入する。
私の場合は、曜日ごとにお迎えの時間が違うので、月間スケジュールにはあえてお迎えの時間を全て記入しています
頭でわかっているつもりでも、結局お迎えがギリギリになってしまったりとバタバタしてしまいます。
（３）予定を書き込んだら、それに伴い必要だと思うことをどんどん付箋に書いていきましょう。
やるやらないに限らず思いついたことを、全て書いてね。
（４）書いた付箋の中で、
緊急にする必要がある付箋（今週来週にする必要がある付箋）をまず週間スケジュールに貼って、
今週来週の予定の見通しを立ててください。
どうですか？
忙しくなると手帳ではなく、ついつい頭の中だけで考えてしまうので、
実際の忙しさ✖３倍
ぐらい忙しく感じてしまいます。
でも、
付箋に書き出して「見える化」するとそうでもなかったりします。
とりあえずは、
付箋に書き出して、週間スケジュールに貼るだけで、
重要なことを逃さず実行することができるので、パニックになるのを避けることができます。
少し落ち着いてきたら、自分がやりたいことも取り入れていきましょう。
②夏休みの予定の確認
今年は、春休みやGW中お家で過ごされた方がほとんどなので、
夏休みを楽しみにされている方も多いですよね
でも、長期休校の影響で夏休み期間が通常より短縮されるという悲しい現実が・・・。
中には、１～２週間で終わりという学校もあるとは思いますが、
いつもより短い時間だからこそ有効に過ごしたいですよね？
今から、
学校や職場のお休み期間を確認して
家族で行きたいところ、やりたいことなどをリストアップしてみましょう。
全ては難しくても、楽しい夏休みを過ごす為に
今から計画を立てていきましょう。
③秋以降の予定の確認
行きたいところ、やりたいこと
全て夏にしかできないものばかりではないと思います。
夏にしかできないことは、夏休みに計画をたてて
夏以外でもOKなことは、秋の連休に実行するのもいいですよね。
宿泊をともなったりする場合は、今から予約の準備が必要なこともあるので、
秋以降の予定も考えてみてください。
④WISHの整理
毎年年末年始にWISHを書く方も多いと思いますが、
もしWISHリストがあれば、前半で叶ったものがあるか確認してみましょう。
今年は特に今までにない前半だったので、叶った率が低くっても落ち込まないでね！！
そして、残りの半年で必ず実行したいものを選んで、
付箋を細分化して、後半に向けて実行していく準備をはじめてみてください
WISH書いてないなぁ～～～って方も
今年の後半のWISHや来年以降やってみたいことを書き出してみてくださいね
そして、
①～④を実行するなかで思いついたことは必ず付箋に書き出してください
実行できるかできないかの判断は、今は不要です
・こんなことしたらいいかも？
・夏休みに向けて〇〇のこと調べよう
・あそこに行くなら、〇〇も食べてみたいなぁ
思いついたことはなんでもOK
緊急を要するものだけは、わかる様にしておいてくださいね
一年の後半に向けて、再スタートをする方法をいくつかご紹介しました。
皆さんそれぞれに再スタートの方法があると思いますが、参考になれば嬉しいです
新しい生活様式を求められる中で、
皆さんが少しでも楽しく過ごせることを願っています！！
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