こんにちは
いよいよ２０２０年も６月に入りましたね
今年も折り返し地点が近づいてきましたよ！！
約３ヶ月間の「stay home」
子どもとずっと一緒に過ごされた保護者の方
どうしてもお仕事に行かなければいけなかった方
皆さんそれぞれに大変な時期を過ごされたかと思います
長い間、本当にお疲れ様でした
世の中も
やっと「日常」に向けて動き出しましたね
今回のお題は
「手帳の中にストレスを見つけたらどうする？」についてです
手帳を使う中で
■何か使いにくなぁ
■もうちょっとなんとかならないかなぁ
■なんだか見にくいんだよなぁ
■いちいちページめくるのが面倒だなぁ
■ぱっと見れないのがイヤ
■思ったページを直ぐに開けたい
などなど
手帳を使う中で
「ストレス」を感じたことありませんか？
私もよくあります(笑)
皆さんは、手帳の中にストレスを感じた時はどうしていますか？
なんとか改善してみる派？
それとも
使いづらいと思いつつもそのまま使う派？
皆さんそれぞれだと思います
でも、
そんなちょっとしたストレスを放っておくと
「手帳を開けるのが面倒になる」原因につながります
そして、
手帳の中に「ストレス」を感じた時は、
手帳と仲良くなる「チャンス」なんですよ
もし、手帳の中に「ストレス」を感じたら
①どんな時、どんな場面の時にストレスを感じますか？
②どうなったらもっと使いやすいと思いますか？
というのを考えて書きだしてみましょう
実際の私の月間スケジュールでの例をご紹介します
①どんな時、どんな場面の時にストレスを感じますか？
月間スケジュールが２枚に分かれているので、
１０日を過ぎる頃
１７日以降の予定を見る時にページをめくらないといけないのがストレス
②どうなったらもっと使いやすいと思いますか？
月間スケジュールをめくらなくても、次のページのスケジュールが見えたら嬉しい
となりました。
その結果、
１０日になったら
月間スケジュールを後ろに二つ折にすることで解決
（１）６穴の上の３穴に切込みを入れる
（２）上半分が後ろにくるように二つ折りにする
（３）バインダーの下の３穴に綴じる
（４）月間スケジュールの
上半分は、翌週の「１７日～２３日」の予定が見えてて
下半分は、今週の「９日～１６日」の予定が見えている状態
これで、
今週の予定も来週の予定も
月間カレンダーをめくることなく一目で見ることが見えます
（２）で反対に織り込んだ予定を頻繁に見ることがなければ、
（１）の切込みを入れなくても大丈夫です
ちょっとグラグラしますが、
数日のグラグラのストレスより
次のページの予定が見えない方のストレスの方が大きいので
気になりません
そんなこと？
と思われるかもしれませんが、
毎日使う手帳
ほんのちょっとしたストレスは、
大きく影響します
■いちいちページめくるのが面倒だなぁ
→ めくりやすい様にタグをつけてみる
→ 私の例みたいに何か工夫してみる
■思ったページを直ぐに開けたい
→ 見出しや目印をつけてみる
→ 大きい見出しだけでなく、小見出しもおススメです
→ 見出しに必ずページの名前も書いてね
（分かっているつもりでもいつも探していたりします）
手帳を開ける度に
もし「イラッ」とする場面があれば
一度見直してみてください
といっても、
どう改善したらいいか
自分では思いつかない～～～っという方は、
他のユーザーさんに聞いてみるのもいいですよ
今、気軽に外出ができないけど
その分自宅に居ながらオンラインで手帳仲間とつながることができます
「オンライン手帳カフェ」だと、
普段会うことが難しい手帳仲間とも交流ができますよ
日程は、
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に掲載されています
直接主催者さんの方へお申込みくださいね
全国のユーザーさんからいろんなアイデアをもらって
もっともっと手帳と仲良くなってくださいね！！
それでも、
モヤモヤする時は、
各ディレクターやインストラクターと一緒に解決するのがおススメです
オンラインでも個別セッションを開催されている講師もいますので、
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あな吉手帳術オフィス
