「あぁぁ!今日不燃ゴミだったのにまた出し忘れちゃった…」

「また2週間置いとかなきゃならないじゃん…邪魔だし凹むわ~」

 

不燃ゴミに限らず、

時々しか収集しないゴミや

毎週収集はしているけど

出すときと出さないときがあるゴミ。

 

ついうっかり出し忘れてしまうこと、

ありませんか?

 

前日までは出そう出そうと覚えていたのに

当日朝になるとすっかり忘れてしまう!

オーマイガー!!

 

なんてことが起こるのは何故なのでしょうか?

 

朝の忙しさに追われていたり、

出す時と出さない時があるので

習慣化されていなかったり、

いつもは旦那様にお願いしてたのに

出張や夜勤で居なくて

自分が出すのを忘れていた…etc

 

出し忘れるとどうなるか?

 

おそらく、

生ゴミではないでしょうから

腐って悪臭を放ったりすることは

ないかもしれません。

 

だけど、また次の収集までそのゴミを

家のどこかに置いとかなきゃならないから邪魔だし

また次も忘れちゃうんじゃないかと

気が張って疲れたり不安になったり

度々ゴミを出し忘れる自分を

「主婦失格だ~~~」と責めてしまって

自己嫌悪!

 

うーん。

なんだかゴミを出し忘れただけで

色々勿体ないことになってしまいます。

 

ゴミを出しわすれる理由は様々ですが

要はしかるべきタイミングで

忘れずにゴミを出すことが出来れば

上に書いたようなストレスは

全てなくなるワケです♪

 

「だからーー!!

 忘れたくないのに忘れちゃうから

 困ってるんじゃないのっ!!」

 

ですよねー。

ごもっともです!

 

でもね?

忘れないための方法って

頭でずっと覚えておくことだけではないんです。

 

だって、2週間も頭の中でずっとゴミ出しのことを

気にかけてるって、かなりツライ!

 

24時間ずっと気にかけてるわけではないにしても

ふとしたときに「あ、不燃ゴミ」

お友達とランチ中に「あ、不燃ゴミ」

買い物中に「あ、不燃ゴミ」

お風呂の中で「あ、不燃ゴミ」

前日布団の中で

「明日こそ不燃ゴミぃぃ!」

 

うーん…ちょくちょくゴミのことばかり考えてると

頭の中がゴミ捨て場みたいでなんだかイヤだわ…↓↓


なーのーに!

当日朝になったらすっかり忘れてしまうって、

私の頭の労力返せーーー!!

って思っちゃいませんか?(笑)

 

実はこれって、仕方ないことなんです。

 

だって頭の中では常にいろんなことを

考えたり思いだしたりしているんだもの。

 

他にもお子さんの送迎や、明日のお弁当

今日のご飯メニューに、クリーニング出しに行くこと

美容院予約しなきゃとか、入学式の服は何着ていこう?…etc

 

ゴミ出しの件はそのうちのたった1つ。

 

そりゃ忘れますってばよ、奥さん!

 

じゃぁどうしたらいいか?

手帳に覚えておいてもらえば良いのです♡

 

ウイークリーの不燃ゴミを出すべき日に

「不燃ゴミを出す」と書いたフセンを貼っておけば

ほら、もう忘れても大丈夫♪

 

ここでポイントになるのは

一回きりなら「不燃ゴミを出す」を実行したら

そのフセンを剥がしてポイして終了だけど

 

2週間後など別のタイミングに

同じことを繰り返す場合。

 

忘れずに同じようにフセンに書いて

手帳に貼っておけばいいんだけど

 

それすら忘れそうで不安!

じゃないですか?

 

ゴミの日のように決まって繰り返すルーチンがある場合

フイルム素材のフセンに書いて

使い回すのがオススメです!


 

フイルム素材のフセンは100円ショップでも種類豊富!

糊面が多めなので100円でも繰り返し使用できる耐久性あり。

可愛いフイルムフセンを使うのも目につきやすくて良いですよ〜。

水性ペンだとインクをはじいてしまうので

油性ペンor油性ボールペンで書くのがオススメ。

 

今日のところに貼ってあった

「不燃ゴミを出す」を実行した時点で

そのフセンを捨てるのではなく

 

次のタイミング、つまり次に不燃ゴミを出す日に

フセンを移しておくのです。

 

そうすれば、2週間後など次のタイミングが来たら

時限爆弾のように手帳がお知らせしてくれますよ♪

 

それでも朝はバタバタしてるから自信がないわ~って方は

準備の繰り返しフセンも一緒に作っておくと安心

 

例えば

「不燃ゴミをまとめる」

「不燃ゴミを玄関に出しておく」

というフセンも一緒に作って、前日夜のところに貼っておけば

当日朝もバタバタせずに不燃ゴミを出せて

家も気持ちも頭もスッキリ~~♡


フセンの隅に「第2・4○曜」など

タイミングも一緒に書いておくと

忘れにくくなるのでgood♪

 

もし、次のタイミングに出す不燃ゴミがないようなら

そのまま次のタイミングにフセンを移しておくだけ。

 

これで、ゴミ出しタイミングの呪縛から解放されるはず!

 

(終わったフセンは捨てないと達成感がない!と感じる方は

 紙のフセンにその都度書いて貼るのももちろんOKです)

 

この方法は、ゴミ出し以外の繰り返し作業にも

応用できます。

 

ただし、手帳を毎日開いて

次の日のスケジュールとやることを確認する

「手帳ミーティング」は必須ですよ~。

 

詳しい使い方は是非全国の講師・インストラクターによる

講座で学んでみてくださいね。

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お試しあれ(=゚ω゚)ノ♪

 


 

この記事のライター


松本あいこディレクター(神奈川在住)

趣味:野球観戦、カラオケ、鉄道旅、ドラえもん、おうち祭…他多数
得意技:漠然としたお悩みを分解して、何が一番ストレスなのかを一緒に探すこと
街中のドラえもんに瞬時に反応すること

Blog:「あな吉手帳術でワクワクてんこもりおかわり自由!な日々」https://ameblo.jp/yummy-ai-land/

イベント情報:https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/15207