「あな吉手帳術とは」A5サイズの手帳と付箋で簡単に自分の時間を上手くコントロールしてハッピーライフにしちゃう手帳術メソッドです。初めての方はこちら→

【あな吉手帳術オフィスからのお願い】

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【ナカバヤシ あな吉ダイアリー2016 バインダーセット&リフィル販売中です!

あな吉手帳術公認ショップ アズキューブさんで、あな吉ダイアリー2016を販売中です。

 あな吉手帳術公認ショップ アズキューブ ネットショップ http://asm3.ocnk.net/

※現在在庫が少なくなっています。売り切れ次第販売終了となりますのでご了承ください。

アズキューブさんでは、フセンパッドやデイリーパッドなども販売中!
もちろん店頭でもお買い求めできますので、遊びに来てくださいね♪

アズキューブ
〒173-0004 板橋区板橋1-45-2 tel&fax:03-6912-4025


		

【メディア情報】

◆日経DUALにご掲載いただきました!
http://dual.nikkei.co.jp/article.aspx?id=7396
※購読には無料登録が必要となります

◆「こども手帳術」日テレ系列ニュースevery.にて紹介いただきました!
簡潔にまとめていただいているのでぜひwebで見てください♪
http://www.news24.jp/articles/2016/01/13/07319613.html

【講座開催情報】

◆あな吉手帳術マスター講座

・2016年5月14~15日(東京吉祥寺開催) https://goo.gl/dk8n9X 
・2016年6月7~8日(博多、天神、または近郊エリア開催) 
詳細・申し込みは主催者さんブログへ http://ameblo.jp/smilenet-ayaka/entry-12135187300.html
※マスター講座は基礎講座受講済みの方が対象となります。

 

こども手帳術 ステップ2 デイリーシート その2

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福岡のあな吉手帳術&こども手帳術インストラクター
あべともえです。

先週のメルマガ、覚えていますか?

 

ステップ2 デイリーシート

【1日の流れをつかむ】

 

朝起きてから~寝るまでを、手帳の中で

【フセン(またはタックシール)】

を使って行動を見える化していきますが

 

そこには何を書くかというと

たとえば

「朝起きる」

「歯を磨く」

「ゴハン食べる」などなど…

ここで注意点!

フセンに書く内容は

お子さん1人1人で異なります。

親がやって欲しい事を羅列するのだけはやめてください。

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お悩み細分化

・掃除が苦手
・洗濯が苦手
・料理が苦手
・予定を忘れる
・Wブッキング

・献立が苦痛
・自分の時間が欲しい
・いつも疲れている
・やる気がない
・いつも悩んでいる

・手際が悪い
・忘れっぽい
・断捨離したい
・結婚が不安
・仕事と家庭を両立

・若返りたい
・子育てに不安
・家を広く使いたい
・料理上手になりたい
・気分にゆとりがない

・イライラしやすい
・家族と楽しく過ごしたい
・ビジネスを立ち上げたい
・社会貢献がしたい
・ずっと素敵でいたい

こんなお悩みを一気にサクッと手帳術で解決して下さいね。ハッピーライフを応援します。